まるで梅雨の最中とは言えない猛暑
真夏の到来が年々早まってますね
それでも自分は暑さに負けずに元気です
毎日のルーティンもさらに朝が早まり
あさひ(犬です)の散歩を5時までに済ませて
これから早朝ランで今日は1時間(もちろん家のジムです)
大汗を流して快調にスタートします!!
通常は朝は40分ですが、時間に余裕があるので
このランで考え事や今日のスケジュールを立てたり
集中力を高めて行きます
そしてそこからはスピードを意識しての動きだし!!
今日も身体も精神的にも絶好調!!
さあ、火の玉営業スタートです!!
こちらで涼んで下さいw
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