こんな日もありますよ
何も考えずに身体は動かす
以上w
良い週末だった
ラン 120分 （朝60分・夕60分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 15セット／分
腕立伏せ 4000回
ラリージャパン開幕！！
ついに始まりましたね
ラリージャパン！！
勝田選手が今シーズン3勝目を狙ってます
頑張って欲しいですね
このデモランの動画
いかれてる訳でもありませんが
見せる走りで激しいですよ
くるくる回転するアクセルターン！！
ジムニーのトライアル車でよくやったな～w
停止状態からハンドル全開に切って（回転したい方向に）
サイドブレーキ思い切り引いて
ヒール＆トゥーでアクセル全開でブレーキ調整しながら
回転始めたらアクセルが強めでブレーキも微妙に踏みながら
さらにヒール＆トゥテクニックで
1点中心で何周も回ったですよ（多いときは20周位w）
これが車だと目が回らないんですよ
それにしても車にはストレスでしょうね
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 15セット／分
腕立伏せ 6000回
ウイスキープロフェッショナルな日
HPネットワークエラーでこんな時間に更新です
TAKAZO REBORN 高藏蒸留所
ピュアモルトウイスキー
プラムワイン樽で原酒をブレンド・熟成しています
色合いは琥珀色
アロマは梅のフルーティーな香りと
バニラの甘い風味
味わいはアロマどおりの芳醇なバニラの余韻で
鼻から抜ける梅の風味も堪能出来ます
うなぎの蒲焼や焼き鳥（タレ）
鯖の味噌煮や肉じゃがなどの和食にベストマッチでしょう
今日はCAD/CAMのデモです
きっちりとクロージングしますよ
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 15セット／分
腕立伏せ 5000回
パンチ力増強
毎日のサンドバック打ち（シャドーもあり）
回数も時間も増えて
筋トレも増えたので
パンチ力増強中w
この位置にあるのはストレートと
右利きなので右フックボディ打ちの際は
奥の壁に当たって跳ね返るか（クッションが下にあるので）
左側の壁にあたって倒れません
左のパンチ力は右に比べて弱かったので
最初は倒れる事はなかったのですが
今は・・・・
この通り
思い切り倒れます
以前はゆっくりと倒れそうなので何とか手で支えて
転倒を防止してましたが
今は即のノックダウンで間に合わず
そして御覧の通り足のボルトが2本折れてますw
左の破壊力も増してますね
もちろん右も半端なく増強してますよ
スピード＆パワーのボクシングで
ステップやウエービングやダッキングも加わって
ヒップホップをBGMでひたすら打ちまくってます
さあ、今日も火の玉営業スタートです
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 12セット／分
腕立伏せ 4000回
読破中
歌舞伎町アンダーグラウンド 本橋信宏著（ノンフィクション作家）
最高で最低の街、歌舞伎町
不夜城で欲望を満たすもの全てが揃う街に
光と闇が存在する
日本一有名な歓楽街の核心に迫るディープ・ルポ
大学時代にアルバイトに遊びに毎日入り浸ってた街でした
田舎（岐阜）から上京して初の歌舞伎町デビューで
早速、ぼったくりにあったり
コマ劇場周辺でかつあげされそうになったり
二丁目で見た目おねえさま方に追い掛け回されたり
凄い街でしたが
1年もすると全く馴染んでしまいましたね
今では酉の市で花園神社に行く際のみの訪問となりましたが
ゴールデン街は相変わらず怪しい雰囲気を醸し出していますね
アルバイトにディスコに飲み屋にと
歌舞伎町を一晩で何周もして
そして始発で帰っていくが毎日だった学生時代が
懐かしく思い出されますw
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 12セット／分
腕立伏せ 3500回
絵画
絵画好きでもあります
ムンク（ノルウェー）の叫び
絶望を基にしていて
自然を貫く果てしない叫びを聞いて
その場に立ち尽くして不安に震えて恐れおののいて
耳を塞いでいる姿を描写しているものです
原画を上野国立博物館で観ましたが
まさに圧倒されました
まずその大きさに驚き
何と想像以上に小さかったのです
Ａ３サイズ位だったでしょうか
それでも迫ってくる恐れの圧倒
身震いしました
絵画の底知れぬ魅力を感じましたね
もう一人好きなミレー（フランス）
落穂拾い
貧しい農民を描写しています
ミレーはそういった層の絵画が多いです（晩鐘や箕をふるう人など）
一見ほのぼのとした落穂拾いに見えますが
収穫後の畑に落ちたわずかな麦を拾っているのです
農村において「落穂拾い」は、女性や貧しい人が食べられるものを少しでも得る
ために許可された習慣でした
そういった事を知って観るとまた違った感覚ですね
しかもこの絵を良く観てみると
地平線より全ての女性が下なのです
高さの違いはあれ頭一つ出てません
そんな事をこの絵から感じると
貧しい農民の悲哀を感じますね
そういった層の方の絵画が多いのがミレーなのです
きっと寄り添っていたのでしょう
絵画はその背景を知り
物語を感じながら観ると広がります
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 2000回
今週もスタートです
いよいよ5月も最終週のスタートです
今日から3日間廃業されるお客様の
第二弾の搬出作業でマシニングや旋盤
定盤などの移設を実施致します
来週からは最後の門型マシニング2台と
大型マシニングの搬出に伴う解体作業が開始され
6月中旬には全ての搬出作業が完了します
ほぼ1ヶ月かかった作業の終了です
先週末に商談のクロージングも成功して
納入日程の調整も必要ですし
CAD/CAMのデモもありクロージング予定でもあります
目まぐるしい毎日ですがきっちりとやりきりますよ
さあ、今週も火の玉営業スタートです！！
ラン 70分 （朝60分・夕10分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー なし
腕立伏せ 600回
ソムリエな週末
シャンパンはテタンジェ
ゴールドの繊細な泡で
桃やバニラのアロマ
味わいはフレッシュ＆エレガント
赤ワインはブルゴーニュのオーガニック
ドメーヌ ミシェル フォネ
品種はピノノワール
色合いはルビーレッド
アロマはチェリーやラズベリー
味わいは滑らかなタンニンで酸味はほのかに
ライトな果実味でした
グリルした肉や生ハムやソーセージ
シェーブルチーズにベストマッチでしょう
ブランデーはアルマニャック
ジェラスをチョイスしました
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 3200回
ウイスキープロフェッショナルな日
アメリカはケンタッキー州の
バッファロー・トレース
全米最古の蒸留所で造られています
琥珀色でバニラははちみつのような甘く
華やかな香りが特徴
味わいはリッチで上品な甘みで
舌にやさしく丸みを感じます
余韻にミントのような爽やかさも感じ
後味を長く楽しめます
リブステーキ、ハンバーガーなど甘味のあるソースを
使った料理やローストビーフにベストマッチでしょう
ラン 60分 （朝40分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー なし
腕立伏せ 500回
昨夜の久しぶりの平日痛飲の為に
トレ激減でしたw
読破中
おどろきの刑事司法 村木厚子著（元厚生労働事務次官）
「有罪率99.9%」は先進国の中では異常なまでの高率です
以前は検察の優秀さを示す数字であるかのように言われてきましたが
本来なら無罪となるべき事件や
そもそも無実の人たちが、かなりの数有罪になって
いることが指摘されています
警察、検察、裁判所に対する国民の信頼度は高いと思いますから
「まさか何もやっていない自分が犯罪者にされるはずはない」
と信じていることでしょう
検察の強引な取り調べ、身に覚えのない罪でも
否認を続けると長期間拘置所に閉じ込められる
「人質司法」
証拠開示になかなか応じようとしない検察の姿勢
あってはならない証拠の改ざんという事実に
愕然とさせられたのです
ここから始まるおどろきの刑事司法
身に覚えありですw
最近は抗告もニュースによく取り上げられてますね
とにかく無実の人を有罪に仕立てあげる事があるという
事実を知る事が重要です
なかには警察組織が捏造までして検察と組んで
死刑判決が出るという袴田事件まであるという事
世の中で話題にあがったから控訴で最終的に無罪になりましたが
軽犯罪やその他の犯罪では目に見えないところで
そういった事もあると予想されます
警察・検察側に不利になる証拠は出して来ませんから
もちろん犯罪を犯した人を無実にしてはいけませんが
そうでない人を有罪にするのがまかり通ってはなりません
考えさせる世の中です
頭をまっさらにして・・・
今日も火の玉営業スタートです！！
ラン 60分 （朝60分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 3200回
