まるで梅雨の最中とは言えない猛暑
真夏の到来が年々早まってますね
それでも自分は暑さに負けずに元気です
毎日のルーティンもさらに朝が早まり
あさひ（犬です）の散歩を５時までに済ませて
これから早朝ランで今日は１時間（もちろん家のジムです）
大汗を流して快調にスタートします！！
通常は朝は４０分ですが、時間に余裕があるので
このランで考え事や今日のスケジュールを立てたり
集中力を高めて行きます
そしてそこからはスピードを意識しての動きだし！！
今日も身体も精神的にも絶好調！！
さあ、火の玉営業スタートです！！
こちらで涼んで下さいw
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