投稿日: 投稿者: tubasa

小休止

休日のブログは時々小休止w

そんなこともたまにはいいでしょ

しかしハードトレは継続です

 

昨日のトレーニング

ラン　 80分　（朝60分・夕20分）

筋トレ　1400回　（朝800回・夕600回）

サンドバック・シャドー　　8セット／分

腕立伏せ　 2000回