年に1回の恒例の人間ドック
毎年8月の第1週の土曜日に検査しています
7時半の受付に対して5時半には待機w
18年連続1番グリッドを獲得しています
何故かというと1番だと全ての検査が待ち時間ほぼゼロ
よって半日ドックですが9時半には全て完了して
10時頃に帰宅出来るからです
これがギリギリ到着となると昼頃までかかります
病院を出る頃に受付を見ると190番台までありますから
何事も1番が大好きで時間を大切にしますから
それでは、今年も一番グリッド間違いなしで
行って来ます！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 5000回
