つばさ会

 

 

 

 

第2回つばさ会が4月17日(金)に開催されました

和光工業様を講師にDXセミナーを受講

16名様のご参加で大いに学びました

その後も懇親会にと盛り上がりました

次は小林機械見学ツアーを6月13日(土)に開催致します

案内状も近々アップしますのでお楽しみに

皆様のご参加をお待ちしております

 

昨日のトレーニング

ラン  60分 (朝60分)

筋トレ 1400回 (朝800回・夕600回)

サンドバック・シャドー  8セット/分

腕立伏せ  2000回