先週末の人間ドック
体重は昨年より３ｋｇ減の５８ｋｇ台
ほぼ２０数年ぶりの事
メタボは３年前に解消（ウエスト８５ｃｍ）
昨年は８２．５ｃｍ
今年は何と７９ｃｍ台に！！
それ以外も分かる範囲内は問題ないとの事で
３週間後の全ての結果待ちです
毎日の節制とアスリート並みの運動が要因だと思います
これを継続してさらに節制をして行きます
身体が資本ですから健康第一が最重要
さあ、今週も元気にロケットスタートです！！
いつでも何でも変化なく自分の信じた道を進むのみ！！
浮かれず、わき見せず！！
さあ火の玉営業スタートです！！
