ここ数年の日常をお話します。
朝３時頃起床、ベッドの上でストレッチ運動10分位
メールチェック、ブログ更新で朝食を済ませて
５時頃から筋トレ（腹筋・背筋・その他）７００回
４０分のランニングマシンでのラン
朝８時半には事務所を飛び出し火の玉営業！！
９時～１０時に昼食（コロナの習慣が通常になって早い時間です）
４時には朝食なのでスパンとしても効率としても良い事です。
ですが、味わって食べる美味しい店には行けません。（当然の時間帯ですから）
多忙な場合はコンビニのサンドイッチを食べながら運転しています。
午前中に７～８件訪問済ませて、午後には数件で１０件以上をノルマに
して集中してまわり、１４～１５時には帰社
それからさらに集中して事務仕事をこなして（見積など）
仕掛なしで全ての仕事の完了をします。
ですからお客様の来訪や打合せは全てお断りしています。
集中する度合いが違うので！！
全ての仕事を済ませて、それから２０分のランと３００回の筋トレ実施
１７～１８時に晩酌での夕食
２０～２１時に就寝という規則正しくかつ自己に厳しい毎日です。
ちなみに休日はランが２回で１２０分です。
この生活によって体重は２０数年前の５８ｋｇ台です（数年前は７０数キロ）
さらにはソムリエインストラクターやワインコンシェルジュの資格を取得した
事によってワインやブランデーなど蒸留酒主体の飲酒に変えたので（毎日です）
それまで毎年の人間ドックで数値が悪かったγＧＴＰなどの肝機能も
初めて基準値に全て収まるという還暦間近にして最強の肉体になりました
こんな毎日を送っていますから今の業績につながっていると自負します。
同じ毎日を皆さんは送れますか？
誰にも負けず、いや一番は自分に負けない強さがあれば何事も克服出来ます
明日死ぬかのように生きよ
永遠に生きるかのように学べ
さあ、今日もこの言葉を胸に火の玉営業全開だ！！！！
