休日を満喫

昨夜は美味しい牛肉とタンシチューを頂き

厚木にこんな隠れた名店があったのかと感動でした

休日の今日もハードトレ済ませて

シャンパンとワインでゆっくりでしたが

さすがに昼寝が3時間で疲れがあったと確信w

明日に備えて鋭気を養います

 

昨日のトレーニング

サンドバック・シャドー　　10セット／分

腕立伏せ　 4000回