投稿日: 投稿者: tubasa

休日はしっぽり

こんな日もありますよ

何も考えずに身体は動かす

以上w

良い週末だった

 

 

 

 

ラン　 120分　（朝60分・夕60分）

筋トレ　1400回　（朝800回・夕600回）

サンドバック・シャドー　　15セット／分

腕立伏せ　 4000回