昨日はソムリエな週末の飲み後の
昼寝で16時半に寝落ちで気が付いたら23時w
本気寝で時間も充分でしたがまだ昨日で
起床は早いと目を閉じて・・・
次に気が付いたら3時！！
ほぼ半日の寝落ちでしたwww
こんな事は久しぶりでハードトレも朝のみでした
疲れがたまっていたのでしょうね
そういった事で今日はすっきりどころかチャージバッチリ
先週末に引き続き本日も機械見学でお客様と同行！！
きっちりと締めくくります！！
さあ、今週も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 60分 （朝60分）
筋トレ 800回 （朝800回）
サンドバック 200発
腕立伏せ 400回
