今日の一言

継続は力なり！！

火の玉の強みです

 

 

 

昨日のトレーニング

ラン　 60分　（朝60分）

筋トレ　1500回　（朝800回・夕700回）

サンドバック・シャドー　　4セット／分

腕立伏せ　 2000回

JIMTOF見学ツアー予約状況　25名

バスは90名定員（2台）

貸切屋形船は108名定員

上記で締切とさせて頂きます

お早目の申込を宜しくお願い致します