3月最終ラストスパート
しかも4月もスタートの週
ロケットスタート決めます
都内に山梨、静岡と駆け回ります
今日は転勤にともなう新任者との引継ぎ挨拶で
厚木市内でランチミーティング
その後にはクロージング案件の客先に訪問
きっちりと締めくくります
さあ、今週も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング（今年初のエアコンオンでした）
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック 10セット／分
腕立伏せ 1400回
ボクシングトレーナーにアドバイスもらって
サンドバック＆シャドーをワークアウト
強烈な筋肉痛に襲われていますw
やはりプロの助言は違いますね
力の入れどころが全く別だったって事です
連打および防御そしてステップ
ダッキングやウイービング
動き回りながらのパンチング
下半身も筋肉痛に
ハードランとは全く違う筋肉も鍛えられます！！
