読破中

 

 

 

傲慢と善良

2024年に映画化されてるのですね

全くそんな知識もなく読み始めたばかりですが

若干ミステリアスな雰囲気も醸し出しているので

今後の展開が楽しみって事で

読み終わるまでは決して映画を観たりはしないですw

火の玉営業の気分転換にはもってこいです

啓発本や歴史・文化物ばかりでは頭も休まらないですから

これで今月も7冊目

早朝4時半ですが

すでに腕立伏せ800回済ませてます

これから筋トレ&ラン開始

身体は休ませませんよww

さあ、今日も火の玉営業スタートです!!

 

昨日のトレーニング

ラン  80分 (朝60分・夕20分)

筋トレ 1400回 (朝800回・夕600回)

サンドバック  900発(過去最高)

腕立伏せ 3000回(過去最高を大幅にクリアでついに大台!)