読破中

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ドストエフスキーの地下室の手記が・・・

なかなか読み進むのに苦労して

難解で長いセンテンスが続き、やっと1/4

その為に同時読みで少し軽めな本をチョイス

4冊並行読みしてますw

罪と罰やカラマーゾフ兄弟は暫くパスしますw

今週も締めくくりのクロージング案件あり!!

きっちりとやりこなしますよ

さあ、今日も火の玉営業スタートです!!

 

昨日のトレーニング

ラン  80分 (朝60分・夕20分)

筋トレ 1400回 (朝800回・夕600回)

サンドバック  800発

腕立伏せ 2000回(過去最高でついに大台突破!!)

 

サンドバック打ちパンチ力まして

倒れ防止で重しさらに追加!!

指先の爪と先の皮膚が裂けて痛いですw

パソコン打ちでも響き

手洗の度にしみます

これも試練で皮膚も鍛えられるでしょう

只今早朝5時ですが早くも腕立伏せ500回済

これからサンドバック200発後

筋トレしてラン開始で7時頃に終了予定

火の玉になりますw