元日も1年の初めの一日
1/365と捉えていつも通り3時前に起床
ちなみに大晦日も19時に就寝
下らないTⅤ（オールドメディア）は一切無視
SNSも回避してハードトレーニング実施
元日の内容
ラン 180分 （朝90分・夕90分）
筋トレ 2000回 （朝1000回・夕1000回）
いつもの1.5倍！！
ラン中はDJ TOSHI のカウントダウン
ディスコサウンドで気分アゲアゲ
筋トレ中はブルース＆ソウルサウンド
身体を鍛えた後は脳を鍛える本2冊読破
いつもと違うのは早朝の氏神様へ初詣
そしておせちにお酒
これで息抜きバッチリ！！
サンドバックも発注済で到着待つのみ！！
フェザー級でぶちかましてさらなる身体の強化！！
現在の体力は30代の頃より元気かも
もしかして20代に迫る勢い！！
さらなる加速で今年も鍛えまくります！！
