ハードラン後のクールダウン

毎日のハードラン＆筋トレ後に

シャワーを浴びてすっきりして

就寝前のマッサージチェアでのクールダウン時のBGM

プレイリストの1曲目です

ワーグナーのワルキューレの騎行

コッポラ監督の地獄の黙示録で有名になりましたね

ヘリコプターでの迫撃シーンは強烈なインパクトでした

この後のプレイリストはもちろんだんだん

トーンダウンする曲を選択して

良質な睡眠へと導くストーリーになってますw

睡眠はとても重要です

火の玉の原動力でもあります