ハードランニングがさらに加速して
シューズの裏がこの通り擦り減ってます
今までは1年弱は大丈夫でしたが
今は半年でこの擦り減りで危険なので
（結構なスピードで走るので）
交換の運びとなりました
平日は80分
休日は120分
調子の良い休日は180分～240分なんて時もありますからw
ランニングマシンの寿命も縮まるわけです
何事も負荷を増す火の玉の習性
ランの前は筋トレ
前後は腕立伏せ
ラン後はサンドバックにシャドーボクシング
結構な負荷でしょw
還暦過ぎのトレーニング量ではないですね
よって身体も決してその年齢には見えないですからw
自分に負けないのが火の玉の強み！！
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 2000回
総訪問件数は251件でした
廃業のお客様の設備移設が2ヶ月に渡り無事に完了
その他中古機械含んで多くの機械の納入・移設がありました
つばさ会（小林機械見学ツアー）も開催し
多くのお客様で周辺機器等購入頂いて
機械も1台決定して実りあるイベントとなりました
小林機械様とお客様には感謝申し上げます
有力引合は全てクロージング完了して
これからは種まき及び引合の掘り起こしに集中です
まだまだ有力商談も多いのできっちりとクロージングします
今年も早くも半分が終了します
予算は来年の3月までの分は完了してますが
気を緩める事なく後半も前倒し必須の勢いで
火の玉営業加速します！！
さあ、今月も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 6000回
日本外交の劣化 山上信吾著
前駐オーストラリア特命全権大使
アボット元豪首相をして
「豪州人の心に永遠の印象を残した桁外れの大使」
と言わしめた
前駐オーストラリア大使が40年間の外交官人生を懸けた覚悟の手記！
「本書は、外交官としての私の遺言である。
遺言である以上、かつての先輩、同僚、後輩との人間関係に遠慮して行儀よく丸く収めることは、とうにあきらめた。むしろ、今後の日本外交のために、歯に衣着せずに、敬称を略して語ることとした。劣化の深刻さは、待ったなしだからだ」
日本外交はなぜここまで劣化したのか？
●ロビイング力の決定的不足
●惨憺たる対外発信力
●歴史問題での事なかれ主義
●日の丸を背負う気概の弱さ
●永田町・霞が関での外務省の地盤沈下
●内向き志向といびつな人事
読み進めるうちに組織の劣化が招いた
外交の失敗が分かりやすく
内部からの告発を勇気を持って発信した
筆者に賛同を覚えました
いよいよ6月も締めくくり
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
早くも6月も残すは2日
今週は7月のスタートでもあります
新規引合の案件も今週に早くもクロージング予定
決定すれば来年3月までの予算達成
今期（2026.5~2027.4）の予算もあと1ヶ月分
を残すのみです
あと10ヶ月残なので前倒し確実で
さらなる積み重ねで2027年末まで前倒しの勢いです
勢い加速して！！
さあ、今週も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 60分 （朝60分）
筋トレ 800回 （朝800回）
サンドバック・シャドー 6セット／分
腕立伏せ 2000回
昨日は16時半就寝w
夜ご飯食べ忘れました
そして今日は1:30起床
今日はハードトレ通常通りしますよ
シャンパンはテタンジェ ノクターン
フレッシュ＆ドライ
優美で繊細なアロマと熟れた果実の魅力的な香りは
まさに「夜想曲」（ノクターン）を思わせます
赤ワインはスペインのトーレス サルモス
スペインを代表する名生産者トーレス
品種はカリニャン、グルナッシュ、シラー
色合いは濃い赤紫色
アロマはブラックベリー、バニラやナッツ、シナモン
味わいはベリーやジャムなどのを凝縮した果実味に
たっぷりとしたボディと美しい酸
そして豊かなタンニンが感じられます
牛肉の赤ワイン煮、鴨のコンフィ、ビーフシチュー
熟成したハードチーズにベストマッチでしょう
ブランデーはサントリーデラックス ＸＯをチョイスしました
昨日のトレーニング
ラン 120分 （朝60分・夕60分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 12セット／分
腕立伏せ 3000回
ジャパニーズウイスキー
房総ウイスキー 千葉県須藤本家
千葉県初の地ウイスキー
3年熟成の自社製モルトウイスキーと
輸入グレーンウイスキーのブレンデッド
色合いは琥珀色
アロマはバニラや蜂蜜
味わいは日本人に合うようにスモーキーさを抑えて
甘く華やかで滑らかな口当たりです
焼き鳥やベーコン
和牛のステーキやグリル
カマンベールやゴーダチーズにベストマッチでしょう
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 12セット／分
腕立伏せ 6000回
カナディアンクラブ ライ
100％ライ麦で造られたクラフトウイスキー
色合いは琥珀色
アロマはバニラやクローブ
味わいは一般的なカナディアンウイスキーとは
似て非なるもので複雑でスパイシーです
ライ麦特有の香辛料のスパイス感あふれるものでした
スモークサーモン、スパイスカレー
ラム肉、ブルーチーズにベストマッチでしょう
今週も締めくくり
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 12セット／分
腕立伏せ 5000回
筋肉が全て
ガブリエル・ライオン著
健康・不老・メンタル
人生の全てが変わる
唯一の方法
脂肪を「減らす」ことよりも
筋肉を「増やす」ことに注目した瞬間
身体の進化が始まる
まさに毎日のハードトレとプロテイン等の取得など
食事習慣で身体が仕上がりつつあります
筋肉は代謝を促し免疫力を高める最高の鎧です
脂肪も燃焼してより良い健康な身体に貢献します
健康寿命を持続する為にこの習慣をさらに推し進めます
自分に厳しく
毎日のルーティンを必ず守り
負荷を落とすことなく
時には上げて！！
今日もハードトレの開始です！！
といっても只今早朝3時半ですが
すでに腕立て伏せ1000回終了w
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 4000回
サンドバックこの通り凹んでますw
土台のボルトは3本破損
火の玉ハードパンチに
いつまで耐えられるのかw
年々早くなってます
以前は4時頃
それが3時になり
2時になり
時には1時w
まれに0時前
そうすると朝の時間が長く
午前中勝負です
脳がすっきりした状態の早朝は何事も捗ります
もちろんハードトレーニングにも最適
そんな早朝には（深夜かも）
月の光だけの世界って事で
BGMはこの2曲からスタートする事が多いです
まずは月光（ベートーヴェン）
月の光（ドビュッシー）
この2曲からはまさに月の光が夜空に浮かぶ光景が
目に浮かびますね
静かな朝からスタートで
徐々にアップする火の玉のルーティンです
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 3500回
省エネ補助金申請のお客様の採択が決定しました
大型ＮＣ旋盤の導入の運びとなります
これで補助金申請は過去数年で採択40件を超えました
不採択は僅か1件のみでしたが
再チャレンジで採択になっておりますので
最終的には全てのお客様が採択という結果です
弊社は補助金に重きをおいておりません
あくまでも会社に必要な適切な設備の提案をさせて頂き
お客様との交渉で方向を決めて行きます
補助金ありきの商売では立ち行かなくなることが予想されます
いずれにしても今期（2026.5~2027.4）の予算は
まだ始まったばかりではありますが
2027年1月まで達成済で
2027年4月までの3ヶ月分をこれからの10ヶ月で
達成は間違いないでしょう
それよりもさらに前倒しで来期（2027.5～2028.4）の予算も
積み重ねる覚悟を持って！！
今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2500回
