ずっと継続しているラン＆筋トレに加えて
シャドー＆サンドバック打ち再開して半年
プロティン効果もあり筋肉質のボクサー体型にw
トレーナーの指南もありスピード＆パワー増してます
ステップにウィービング、ダッキングでリズミカルに
パンチは打のスピードよりも引きのスピード重視で
まずは1分の打ちっぱなし動きっぱなしをセットで10回／日
この回数を増やすと共に時間を長くしていこうと画策中
もちろんハードランと筋トレ、腕立伏せは必須で欠かせません
ほぼボクサーの毎日です
早朝４時頃からの筋トレ、腕立て及びシャドー、サンドバックの
BGMはこちらを大音量でw
テンション上がります
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 12セット／分
腕立伏せ 3000回
真の保守とは何か 近代日本の地下水脈
保坂正康著（昭和史研究家）
昨今のファシズムに走る国家
政治では右派や左派の鬩ぎあい
そんな中での保守と呼ばれる国家主義的右派
又の名を政治的保守主義と称している
真正保守からは程遠いと論を呈した著者に
興味を感じて手にした1冊です
石橋湛山や池田勇人元首相や
福沢諭吉など歴史上の人物の論を紹介し
国家のあるべき姿に一石を投じています
右派と一言では論ぜられない幅広さが理解出来ました
今度は左派を学んでみましょうか
いよいよ今週も締めくくりの週末です
今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 3000回
アイリッシュウイスキーを代表する名ブランド
タラモアデュー
モルト＆グレーンのブレンデッド
色合いは淡い琥珀色
アロマはバニラやキャラメル
味わいは繊細で滑らかで快いモルティネスがあります
まさにアイリッシュの特徴ですね
ローストビーフやブルーチーズ
スモークサーモンなどにベストマッチでしょう
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 2000回
静かな人はうまくいく
小原康照著
30歳で年商20億の会社にまで成長させ
お金・時間・場所・人間関係の4つの自由を手にいれたが
その後ビジネスの失敗により数千万円の借金を背負う
その後インドに渡り哲学者と出会い
ONENESSの創始者であるシュリ・プリタジ＆シュリ・クリシュナジに
出会いONENESS JAPANの代表になり
講演やセミナーなどを全国で展開
受講者3000人以上
本書が最初の著書
本題と自分は真逆のような気がしますが・・・w
逆も真なりで何事も勉強で
若干、哲学的な要素はありましたが
なるほどと感じる事も多く
自分の好みにあう著書だけを手にすることだけでは
発見できない事もあるのだと教訓になりました
最近の自分は昔ほど吠えませんよw
アクセントを学びましたから
ここ一番はアクションを起こしますけど
頭が高速回転しだしたら止められないのは事実です
いわゆる集中力ですねw
最近のハードトレーニングも脳の動きに有効なのでしょう
脳も身体も鍛える毎日！！
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 3000回
世の中の環境に振り回されないのが自分の特徴
現在はイラン情勢で石油製品等が大きな問題に
マスコミは煽ります
今までもオイルショック・バブル崩壊・パンデミック
様々な困難？がありましたよね
その都度どうでしたか
紙製品の買いだめ騒動
緊急事態宣言で人が消えて・・
飲食店は営業禁止
自分はそんな時も営業活動して
ほぼ生活は変化なしでした
その結果危機の時も営業成績に変化は全くありませんでした
そんな事はないだろうと疑ってかかる人には
本当の事は話しません
個々のお客様はご存じですよね
実際に体現していますから
現状も超多忙で
お客様の中でも過去最高の売上げの結果を出している
ところが多くいます
もちろん廃業や仕事減少のお客様も多いです
針は常に左右に振れるものです
そんな時こそ軸心をしっかりと持って
周りに振り回される事なく
結果を出し続けていくしかありませんね
泣きごと行っても何も始まらないし終わりません
やる気だすだけですよ
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
天心すげ～～！！w
シャドーの速さ！！
さすがプロですね
毎日のサンドバックと一緒のシャドーも
トレーナーのおかげで上達してますよ
何事も努力の継続です
火の玉営業は40年継続中！！！w
さあ、今週も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
シャンパンはポール・マルタン ロゼ グランクリュ
華やかなルビーレッドでエレガントな泡立ち
レッドチェリーやイチゴのアロマ
フルーティーな味わいにスパイスのニュアンスで
味わい深さを感じます
赤ワインはブルゴーニュのルイ・ラトゥール
品種はピノノワール
色合いはルビーレッド
アロマはチェリーやプラムにラズベリー
味わいはフレッシュでほど良いタンニンの調和で
余韻も長く楽しめます
豚肉のしゃぶしゃぶや牛タンの塩焼き
パテドカンパーニュ、チーズオムレツにベストマッチでしょう
コニャックはフラパンVSOPをチョイスしました
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 2000回
約2週間かけてE63AMG車検完了しました
初の2回目の車検であと2年は相棒です
走行距離99,000kmとあって
タイヤ4本交換
ブレーキパットも前後交換
アルミの傷修正
そんなこんなで軽ワンボックス1台分の費用でしたw
新車のようにピカピカで帰って来ました
来週からの火の玉営業にさらに気合入ります
昨日のトレーニング
ラン 60分 （朝40分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 2000回
サントリー リージェンド
ケンタッキーの伝統と日本の技術の融合をキャッチコピー
ジムビームのマスターディスティラーのブレッド・ノウ氏と
サントリーのチーフブレンダーの福興伸二のコラボレーション
ジムビーム蒸留所のバーボンの原酒を
シェリー樽とワイン樽でフィニッシュ
そして最終的にはトラディショナルなストレートバーボンの
原酒とブレンドするといったバーボンの常識を覆す
製法の試みから始まりました
色合いは濃い琥珀色
アロマはバニラやカカオ
後にスパイシーさでレーズンやメロン、メープルシロップ
味わいはウッディな苦みとスパイシーさを感じ
余韻はビターなダークチョコレート
ステーキやローストビーフにベストマッチでしょう
今日は都内で自動化設備を導入されたお客様に訪問
その後は横浜で機械移設で初訪問のお客様に挨拶（設備計画あり）
走り回ります
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
大型ＮＣ旋盤の注文を頂いたばかりのお客様で
工場入口扉の開閉の不調とレールのひっかかりや
扉自体の枠がボロボロで修繕して欲しいと
出来たら新品の扉に交換を要望されました
早速、弊社協力会社に下見を依頼
扉交換するほどでもなく
交換費用は高価（特注）な為に
蝶番の交換と枠はリベット止めで処置であれば
数万円で出来ますと回答
速攻で注文頂きその動きや提案に感謝されました
その仕事プライスレス
お客様にとって良い提案をさせて頂く事が弊社の仕事
修繕でも何でも可能なつばさ機械です
昨日、火の玉営業で訪問したお客様は全てが超多忙
単月過去最高の売上と利益だった会社もあれば
従業員減ったのに売上げアップで固定費ダウンで過去最高益
はたまたお一人でロボドリル2台稼働のお客様は
500万／月の過去最高の売り上げで
一日も休みのない3月だったと
さらには昨年1年で休日はたった2日という
独立まもない若手の社長もいて
（そんな頃も自分はありました）
活気あふれるお客様に圧倒されながら
火の玉さらに加速して今度は圧倒しますw
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 1700回
サンドバック打ちで外れた事のないブレスレットが
2度も外れて飛んで行きました
きっちりと締めているのに・・・
パンチパワー増大してます
これからは打つ時は外しますw
