久しぶりの音楽ネタ
早朝の仕事＆読書の静かな時間の最近のお供は
ボサノバです
そしてシャドー＆サンドバック打ちのお供は
やはりこちら
パンチのリズムに合って乗って来ますw
テンション上げて
今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 3000回
今週もスタートです
シャンパンは二コラ・フィアット
淡いゴールドの泡
フローラルなアロマに洋梨、イチジクの風味
そしてアーモンドやヘーゼルナッツのニュアンス
フレッシュ＆エレガントな味わいでした
赤ワインはブルゴーニュはコート・ド・ボーヌ
ドメーヌ・シャペル・エ・フィス
明るいルビー色でイチゴやフランボワーズのアロマ
その後にバラやスパイスに土のニュアンスで
上品で繊細な味わいでした
鴨や鶏肉の料理
ローストビーフやしゃぶしゃぶにベストマッチでしょう
ブランデーはアルマニャック
タリケVSOPをチョイスしました
鋭気を養った週末
今週も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 2000回
機械移設にコンプレッサー保守
昨日は下取機械の搬出作業
8月にマシニングも納入されます
そのスペース確保の為もあります
そして本日（日曜日）はコンプレッサー保守点検で
協力会社が作業実施して頂いております
GWもふる稼働でしたが
今週末もフル稼働で商売繁盛で有難い事です
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 4000回
ウイスキープロフェッショナルな日
スコッチウイスキー（ハイランド）
ザ・ブルーディ・ヘン
シングルモルト（ノンピート）
色合いは淡い琥珀色
アロマはバニラやオークのほのかな香り
味わいはクリーミーな舌触りで
爽やかで素朴なファーストアタック
その後に乾燥ハーブの風味と絶妙に調和しています
以前アイラ島のスモーキーな
ブレンデッドモルトのブルーディとは
相異なる味わいでした
焼き鳥やハードチーズに
ダークチョコレートにベストマッチでしょう
今日は下取機械の搬出作業です
8月には新台のマシニングが納入されます
怒涛の搬入搬出作業が続いて行きます
昨日のトレーニング
ラン 60分 （朝40分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 4000回
連休中のミッションコンプリート
2件のお客様の機械移設作業
1件は新工場完成で全機械移設完了
もう1件は工場内機械の総入替え作業
のべ20台以上は移動しました
無事に完了して来週から本格稼働の予定です
運送屋さんと一緒のGWでした
今日は新規ユーザーに注文の御礼に訪問
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 60分 （朝40分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 5セット／分
腕立伏せ 2500回
連休明けスタートです
連休明けと言ってもほぼ仕事のGWでした
お客様の引越しや機械移動などで連勤作業
無事に完了しました
5月から第21期のスタート
気持ちを引き締めて行きます
読破中の本はこちら
歴代の名監督達はどうマネジメントをして来たのか
頑固と柔軟、安定と挑戦、温情と冷徹といった
矛盾する問いとどう向き合ってきたか
マネジメントのスタイルは時代を経てどのように変わったか
強いチームを作る普遍的な方法はあるのか
名将の条件をときあかす本です
読み応えありますよ
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 3000回
ソムリエな休日
シャンパンはラリエ
淡い黄金色でシトラスのアロマ
後にナッツの香り
味わいはピュアでフレッシュ
繊細な塩味がほのかに感じられ
熟成感と共に余韻を長く感じられます
赤ワインはスペインはリオハの
ラモン・ビルバオ
品種はテンプラニーリョ主体でグラシアノ、マスエロ
色合いは濃い赤紫色
アロマはブラックベリーやラズベリー
ほのかに杉の香り
味わいは濃厚な果実味のフルボディで
焼き栗のような風味も感じて
完熟を楽しめる余韻でした
ヒレステーキやビーフシチュー
熟成したハードチーズにベストマッチでしょう
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 3000回
ウイスキープロフェッショナルな日
昨日のファイヤーボールは断念したので
リベンジでw
ジャパニーズウイスキー
広島は1856年創業の老舗蔵元
三宅本店が手掛ける初のウイスキー
瀬戸内（シェリーカスク）
淡い琥珀色で
カカオやナッツのアロマ
後に黒糖のような深い香り
味わいは個性あふれるもので
ファーストアタックは強いモルトのインパクト
強めのアルコールと苦みが個性的で
後にほのかな樽の甘みを感じ
ふくよかな余韻へと導かれました
ブルーチーズや鴨のロースト
魚の照り焼きや煮物にベストマッチでしょう
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 3000回
ウイスキープロフェッショナルな日
その名もファイヤーボール シナモンウイスキー
まさに荻原の代名詞の火の玉w
名前に惹かれてゲット
しかも初のシナモンウイスキー
カナディアンウイスキーをベースに
シナモンを加えたリキュール
ウイスキーの明記で購入しましたが
何とリキュール！！
一口飲んでみて・・・
甘い！！
残念無念で初の離脱w
火の玉の唯一の弱点は甘い物なのです
子供の頃から甘味は大の苦手
フルコースでもデセールやドルチェは食しません
チョコレートやケーキなども無理なのです
よってこのお酒は人に譲ることにしましたw
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 5セット／分
腕立伏せ 2000回
ソムリエな週末
スパークリングワインはイタリアのフェラーリ
きめ細やかなゴールドの泡で
リンゴやトースト香
味わいはフレッシュで軽く心地よい熟した果実の余韻が長く続きました
赤ワインはクロアチアのイストリア半島にあるファキン
品種は土着品種のテラン
色合いは濃い赤紫色
アロマはブラックベリーやスパイスやカカオ
味わいは深い果実味で辛口のフルボディでした
赤身肉のグリル、ジビエ料理
ミートソースパスタなどしっかりした味わいの料理に
ベストマッチでしょう
コニャックはヘネシーVSOPをチョイスしました
シナモンのアロマにウッディでスパイシー香
味わいははちみつと甘草がほのかに感じられる
繊細なものでした
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 15セット／分
腕立伏せ 3000回
