スコッチウイスキー
アラン シェリーカスク
シングルモルト
アルコール度 55.8度
色合いは琥珀色
アロマはレーズン、チョコレート、スパイス
味わいはアランらしいフルーティーさと
シェリー樽由来のフレーバーがバランス良く
トーストしたオークの余韻を長く楽しめます
ドライフルーツやブルーやウオッシュチーズ
ローストビーフやスペアリブにベストマッチでしょう
鋭気を養って
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
大胸筋の悲鳴の原因はこれ
強い吸着力の吸盤のボルトが折れました
打つべし、打つべしの迫力に負けましたねww
4月の中盤に差し掛かって
今週も弾丸スタート決めますよ
週末には第2回つばさ会（DXセミナー）も開催されます
多くのお客様のご参加申し込み頂きましてありがとうございます
週末から読破中の
イランの地下世界 若宮著
昨今話題のイランの実態の話
独裁的な権威主義国家として知られるイラン
イスラム共和国支持者＝敬虔なムスリムといえるのか？
棄教者は本当にいないのか？
反体制派の国家ビジョンとは？
違法・タブーとされる麻薬や酒に留まらず
体制の裏側を暴きつつ知られざる
強権体制下の庶民の生存戦略をイラン愛溢れる
著者ならでは赤裸々に明かしている比類なき1冊です
女性に強制されているベールの裏側や
体制下を装う嘘で固められた裏側
この国の実態がわかり
現在世界中を騒がせる中東地域の大国
独裁の無限ループから果たして抜け出せるのか
後半に差し掛かって興味深々で読み進めています
さあ、今週も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
サンドバック打ちで大胸筋が悲鳴を上げたので
ここはクールダウンでシャドー中心のトレです
スパークリングワインはボルドーの
クレマン・ド セレーヌ・ディアモン
100％シャルドネのブラン ド ブラン
黄金色の繊細な泡
柑橘やトーストやナッツのアロマ
エレガントで繊細な味わいでした
赤ワインは外飲みは
チリの3大ワインのクロ・アパルタ 2019
品種はカルメネール、メルロー、カベルネソーヴィニヨン、プティベルド
色合いは濃い赤紫色
アロマはプラムやブルーベリー、イチゴ
味わいはエレガントで整ったタンニンと生き生きとした凝縮さで
見事な余韻へと導いてくれる素晴らしいものでした
さすがチリの最高峰のワインです
家飲みはナパバレーのヒドゥン・ポスト
品種はカベルネソーヴィニヨン
色合いは濃い赤紫色
アロマはプラム、ブラックベリーにジャム
味わいはナパらしい果実味とスパイスさがマッチして
バランスが良く余韻も楽しめました
ハンバーグやミートローフ
熟成チェダーやゴーダチーズにベストマッチでしょう
昨日のトレーニング
ラン 120分 （朝60分・夕60分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 15セット／分
腕立伏せ 4000回
ずっと継続しているラン＆筋トレに加えて
シャドー＆サンドバック打ち再開して半年
プロティン効果もあり筋肉質のボクサー体型にw
トレーナーの指南もありスピード＆パワー増してます
ステップにウィービング、ダッキングでリズミカルに
パンチは打のスピードよりも引きのスピード重視で
まずは1分の打ちっぱなし動きっぱなしをセットで10回／日
この回数を増やすと共に時間を長くしていこうと画策中
もちろんハードランと筋トレ、腕立伏せは必須で欠かせません
ほぼボクサーの毎日です
早朝４時頃からの筋トレ、腕立て及びシャドー、サンドバックの
BGMはこちらを大音量でw
テンション上がります
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 12セット／分
腕立伏せ 3000回
真の保守とは何か 近代日本の地下水脈
保坂正康著（昭和史研究家）
昨今のファシズムに走る国家
政治では右派や左派の鬩ぎあい
そんな中での保守と呼ばれる国家主義的右派
又の名を政治的保守主義と称している
真正保守からは程遠いと論を呈した著者に
興味を感じて手にした1冊です
石橋湛山や池田勇人元首相や
福沢諭吉など歴史上の人物の論を紹介し
国家のあるべき姿に一石を投じています
右派と一言では論ぜられない幅広さが理解出来ました
今度は左派を学んでみましょうか
いよいよ今週も締めくくりの週末です
今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 3000回
アイリッシュウイスキーを代表する名ブランド
タラモアデュー
モルト＆グレーンのブレンデッド
色合いは淡い琥珀色
アロマはバニラやキャラメル
味わいは繊細で滑らかで快いモルティネスがあります
まさにアイリッシュの特徴ですね
ローストビーフやブルーチーズ
スモークサーモンなどにベストマッチでしょう
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 2000回
静かな人はうまくいく
小原康照著
30歳で年商20億の会社にまで成長させ
お金・時間・場所・人間関係の4つの自由を手にいれたが
その後ビジネスの失敗により数千万円の借金を背負う
その後インドに渡り哲学者と出会い
ONENESSの創始者であるシュリ・プリタジ＆シュリ・クリシュナジに
出会いONENESS JAPANの代表になり
講演やセミナーなどを全国で展開
受講者3000人以上
本書が最初の著書
本題と自分は真逆のような気がしますが・・・w
逆も真なりで何事も勉強で
若干、哲学的な要素はありましたが
なるほどと感じる事も多く
自分の好みにあう著書だけを手にすることだけでは
発見できない事もあるのだと教訓になりました
最近の自分は昔ほど吠えませんよw
アクセントを学びましたから
ここ一番はアクションを起こしますけど
頭が高速回転しだしたら止められないのは事実です
いわゆる集中力ですねw
最近のハードトレーニングも脳の動きに有効なのでしょう
脳も身体も鍛える毎日！！
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 3000回
世の中の環境に振り回されないのが自分の特徴
現在はイラン情勢で石油製品等が大きな問題に
マスコミは煽ります
今までもオイルショック・バブル崩壊・パンデミック
様々な困難？がありましたよね
その都度どうでしたか
紙製品の買いだめ騒動
緊急事態宣言で人が消えて・・
飲食店は営業禁止
自分はそんな時も営業活動して
ほぼ生活は変化なしでした
その結果危機の時も営業成績に変化は全くありませんでした
そんな事はないだろうと疑ってかかる人には
本当の事は話しません
個々のお客様はご存じですよね
実際に体現していますから
現状も超多忙で
お客様の中でも過去最高の売上げの結果を出している
ところが多くいます
もちろん廃業や仕事減少のお客様も多いです
針は常に左右に振れるものです
そんな時こそ軸心をしっかりと持って
周りに振り回される事なく
結果を出し続けていくしかありませんね
泣きごと行っても何も始まらないし終わりません
やる気だすだけですよ
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
天心すげ～～！！w
シャドーの速さ！！
さすがプロですね
毎日のサンドバックと一緒のシャドーも
トレーナーのおかげで上達してますよ
何事も努力の継続です
火の玉営業は40年継続中！！！w
さあ、今週も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
シャンパンはポール・マルタン ロゼ グランクリュ
華やかなルビーレッドでエレガントな泡立ち
レッドチェリーやイチゴのアロマ
フルーティーな味わいにスパイスのニュアンスで
味わい深さを感じます
赤ワインはブルゴーニュのルイ・ラトゥール
品種はピノノワール
色合いはルビーレッド
アロマはチェリーやプラムにラズベリー
味わいはフレッシュでほど良いタンニンの調和で
余韻も長く楽しめます
豚肉のしゃぶしゃぶや牛タンの塩焼き
パテドカンパーニュ、チーズオムレツにベストマッチでしょう
コニャックはフラパンVSOPをチョイスしました
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 2000回
