週末はトレーニング強化でパンプアップ
打って打って打ちまくりました
走って走って走りまくり
大汗かいて
身体仕上がってますw
そんな時間のBGMはこれ
さあ、今週も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 2000回
ソムリエな週末
シャンパンはマム コルドン
黄金色で繊細な泡立ち
アロマはピーチやアプリコット
味わいはフレッシュ＆エレガントでした
赤ワインはチリのコノスル
品種はピノノワール
フレンチオークで熟成された一品
色合いは濃いルビーレッド
アロマはラズベリー、たばこやスモーキーな余韻
味わいはエレガントな口当たりで豊富なタンニンと酸味が
絶妙なバランスを保っています
果実の凝縮味が印象的でした
鴨肉のコンフィやロースト
豚肉の煮込み料理にベストマッチでしょう
ブランデーはアルマニャック
コッパーヒルVSOPをチョイスしました
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 2000回
つばさ会
第2回つばさ会が4月17日（金）に開催されました
和光工業様を講師にDXセミナーを受講
16名様のご参加で大いに学びました
その後も懇親会にと盛り上がりました
次は小林機械見学ツアーを6月13日（土）に開催致します
案内状も近々アップしますのでお楽しみに
皆様のご参加をお待ちしております
昨日のトレーニング
ラン 60分 （朝60分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
AMGついに10万km！
昨日火の玉営業中の事です
偶然にも停止中に10万km到達しました
99.999㎞も始動時にぞろ目撮影
5年目で地球2周半
今までのペースからしてはほぼ半分ですが
AMGを営業車としても珍しいですが
10万km走破もそうそう世界中でもないでしょうねw
まだまだ相棒との付き合いは続きますので
新車から3年間は故障ばかりでしたが
それ以降は何とノントラブル
優等生に変身しました
昨日のクロージングは2件ともバッチリ決めました！
今年の予算は完全に4月にして達成！
前倒し加速します
今日はつばさ会も開催されます
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 3000回
クロージングの一日
今日は2件のクロージング
まずは、昨年9月に起業した工場の
マシニングの設備の打合せ
起業時に1台導入した機械の早くも追加設備
新品と中古の見積提出して回答を頂きます
どちらを選択されるのでしょうか
もう1件は廃業される工場の設備の下取案件
数台は個々のお客様に売却済ですが
大型機械の数台含む大半の機械の買取価格の打合せ
折り合えば弊社で決定の運びです
起業と廃業で真反対の案件ですが
どちらも大切な仕事です
きっちりとクロージングします
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 5セット／分
腕立伏せ 1800回
WRC勝田2連勝
何と勝田選手
WRC2連勝！！
しかもドライバーズポイントでトップ
共に日本人初の快挙！！
このままドライバーズチャンピオンに向かって
突き進んで欲しいですね
やはりアグレッシブさに加えて冷静さの勝利
久しぶりに全開でラリー走行してみたいと
思った火の玉ですw
クラッシュの可能性大ですがwww
攻めの火の玉激走で有名でしたから
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2400回
ウイスキープロフェッショナルな日
スコッチウイスキー
アラン シェリーカスク
シングルモルト
アルコール度 55.8度
色合いは琥珀色
アロマはレーズン、チョコレート、スパイス
味わいはアランらしいフルーティーさと
シェリー樽由来のフレーバーがバランス良く
トーストしたオークの余韻を長く楽しめます
ドライフルーツやブルーやウオッシュチーズ
ローストビーフやスペアリブにベストマッチでしょう
鋭気を養って
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
大胸筋の悲鳴の原因はこれ
強い吸着力の吸盤のボルトが折れました
打つべし、打つべしの迫力に負けましたねww
今週もスタートです
4月の中盤に差し掛かって
今週も弾丸スタート決めますよ
週末には第2回つばさ会（DXセミナー）も開催されます
多くのお客様のご参加申し込み頂きましてありがとうございます
週末から読破中の
イランの地下世界 若宮著
昨今話題のイランの実態の話
独裁的な権威主義国家として知られるイラン
イスラム共和国支持者＝敬虔なムスリムといえるのか？
棄教者は本当にいないのか？
反体制派の国家ビジョンとは？
違法・タブーとされる麻薬や酒に留まらず
体制の裏側を暴きつつ知られざる
強権体制下の庶民の生存戦略をイラン愛溢れる
著者ならでは赤裸々に明かしている比類なき1冊です
女性に強制されているベールの裏側や
体制下を装う嘘で固められた裏側
この国の実態がわかり
現在世界中を騒がせる中東地域の大国
独裁の無限ループから果たして抜け出せるのか
後半に差し掛かって興味深々で読み進めています
さあ、今週も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 100分 （朝60分・夕40分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
サンドバック打ちで大胸筋が悲鳴を上げたので
ここはクールダウンでシャドー中心のトレです
ソムリエな週末
スパークリングワインはボルドーの
クレマン・ド セレーヌ・ディアモン
100％シャルドネのブラン ド ブラン
黄金色の繊細な泡
柑橘やトーストやナッツのアロマ
エレガントで繊細な味わいでした
赤ワインは外飲みは
チリの3大ワインのクロ・アパルタ 2019
品種はカルメネール、メルロー、カベルネソーヴィニヨン、プティベルド
色合いは濃い赤紫色
アロマはプラムやブルーベリー、イチゴ
味わいはエレガントで整ったタンニンと生き生きとした凝縮さで
見事な余韻へと導いてくれる素晴らしいものでした
さすがチリの最高峰のワインです
家飲みはナパバレーのヒドゥン・ポスト
品種はカベルネソーヴィニヨン
色合いは濃い赤紫色
アロマはプラム、ブラックベリーにジャム
味わいはナパらしい果実味とスパイスさがマッチして
バランスが良く余韻も楽しめました
ハンバーグやミートローフ
熟成チェダーやゴーダチーズにベストマッチでしょう
昨日のトレーニング
ラン 120分 （朝60分・夕60分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 15セット／分
腕立伏せ 4000回
火の玉ボクサー
ずっと継続しているラン＆筋トレに加えて
シャドー＆サンドバック打ち再開して半年
プロティン効果もあり筋肉質のボクサー体型にw
トレーナーの指南もありスピード＆パワー増してます
ステップにウィービング、ダッキングでリズミカルに
パンチは打のスピードよりも引きのスピード重視で
まずは1分の打ちっぱなし動きっぱなしをセットで10回／日
この回数を増やすと共に時間を長くしていこうと画策中
もちろんハードランと筋トレ、腕立伏せは必須で欠かせません
ほぼボクサーの毎日です
早朝４時頃からの筋トレ、腕立て及びシャドー、サンドバックの
BGMはこちらを大音量でw
テンション上がります
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 12セット／分
腕立伏せ 3000回
